Спекулянт: Дневник Саши Спекулянта 21 день_2

Сообщение **admin** » 27 июл 2025, 23:26

[b]Спекулянт[/b] (09-07-2010 06:26)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
9.07.10г. Девятый день выхода на цитрусовых.

Язык чистый!!!!

Привкус гадостный во рту присутствует, налет на зубах есть.

Вес - 69.3 кг. Почему-то за 9 дней потерял 3.7 кг((.

ПОЧЕМУ, СКАЖИТЕ ??

На морковный переходить буду по-плану)), ничего не болит, не беспокоит)

Кроме совести, конечно))))))).

Состояние сегодня - отлично, вчера было похуже)))

Зарядка, как всегда, и куча планов на день)

Желаю всем отличного дня, бодрого настроения и крепкого здоровья!!!

----------

[b]Helena[/b] (09-07-2010 11:43)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
[quote=Спекулянт;]Вес - 69.3 кг. Почему-то за 9 дней потерял 3.7 кг((.
ПОЧЕМУ, СКАЖИТЕ ??[/quote]
:)))) Ты что, книжки не читаешь?;)

:idea: Потому, если кто хочет пролонгировать действие голодания, то выходит по Столешникову. А также те, кто хочет дополнительно скинуть вес!

Вот и у тебя слетает, хочешь ты этого или нет:))

----------

[b]Спекулянт[/b] (09-07-2010 13:40)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Ага, вес слетает)

У МЕНЯ УЖЕ ШТАНЫ СЛЕТАЮТ те, что я натягивал с трудом!!!

Во Столешников хитрюга)) Не предупредил)))

Сегодня посетил оптовый овощной, затарился на недельку))

еле до машинки донес)

Ананас тоже нашел, голодать - так голодать. Может от него хоть вес наберу немного))

Попались нашару почти мандарины, сочные такие - ужасть! ВКУСНЯЧИЕ!!!

Жевал их, остатки сплевывал.... Очень приятные и хорошие ощущения...

----------

[b]Спекулянт[/b] (09-07-2010 16:13)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Ананас опробован. Есть ньюанс - с одной стороны он немного придавлен, наверное, мягкий... И вкус такой - типа как терпкий, мне кажется такой вкус у спиртного)))). Он без спирта? А то я их никогда раньше не употреблял - все как-то нашими фруктами обходился))

----------

[b]Алена[/b] (09-07-2010 16:16)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
[quote=Спекулянт;]с одной стороны он немного придавлен, наверное, мягкий... И вкус такой - типа как терпкий, мне кажется такой вкус у спиртного)))).[/quote]
Может испорченный попался, забродивший?

----------

[b]Helena[/b] (09-07-2010 17:48)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
[quote=Спекулянт;]мне кажется такой вкус у спиртного)))). Он без спирта?[/quote]
[quote=Алена;]Может испорченный попался, забродивший?[/quote]
Похоже,ты, Саша, малость принял на грудь:lol: :lol: :lol:

Что до "терпкий" это ,видимо, твое личное ощущение. После ананаса тоже слюна неправильная?

[quote=Спекулянт;]Во Столешников хитрюга)) Не предупредил)))[/quote]
:D :lol: :lol: Тут все барышни, пытающиеся сбросить вес, знают об этом и кричат в каждом дневничке:D Или ты дневнички барышень не читаешь?:-Р

Ананас тоже веса не даст;), это жиросжигатель еще тот - так что сразу предупреждаю, и не мечтай набрать на ананасах;););)

----------

[b]Спекулянт[/b] (10-07-2010 06:42)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Может быть и забродивший, хотя признаков опьянение я не заметил))

10.07.10г. Десятый день выхода на цитрусовых и ананасе)

Слюна серая, запах еще присутствует, язык практически чистый.

Вчера вечером чувствовал небольшую как-бы тяжесть в животе - видимо потому что поступила в организм клетчатка с ананаса?

Настроение отличное, бодрое. Заметил, что когда ложишься спать когда темнеет - просыпаюсь когда светает. И что делать то в 6 часов утра субботы - непонятно))). Что бы хоть чем то себя занять - пошел убирать в машине, да и свежий воздух на улице))

Желаю всем отличного выходного, и крепкого здоровья!!!!

----------

[b]Спекулянт[/b] (11-07-2010 07:28)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
11.07.10г. 11 день выхода.

Язык чистый, запаха почти нету. Я так думаю, что ананасик то действительно был со спиртом, поэтому и тормознул процесс очистки на прозрачных соках, блин...

ну ничего, все равно планировал на 14 число овощные. Теперь ускорю, начну завтра. Вчера вечером был жор - сьел 1 апельсин, и 5 мандаринов, и запил это все 0.5л сока свежего)))))

Утром сегодня слабость сильная, был на рыбалке - походил 3 часа - приехал домой - и уснул в машине...

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!!

----------

[b]Igor.73[/b] (19-07-2010 12:51)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
, Ты где пропал?Что дальше то было?

----------

[b]Спекулянт[/b] (20-07-2010 14:11)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Дальше была попытка пить овощные соки. Как не странно, но сок со свеклы, даже в пропорции 20/80 сорковного не принялся организмом.

Так что я начал овощи кушать. Не давил на сок.

До сих пор питаюсь овощами, запариваю себе каши гарячей водичкой (гречка, овсянка, планирую расширить в будущем ассортимент))

Употребляю около 80 % рациона (по весу) овощей и фруктов.

Состояние при этом отличное!!!! рАБОТОСПОСОБНОСТЬ - я только сейчас понял, что это такое)) Это когда подымаешься утром в 6, делаешь зарядку 0,5 часа, а потом ее повторяешь - потому что мало))))

И так целый день)

А не далее как пару дней назад попробовал мясо приготовленное на открытом огне. Родители мои в селе живут, ну и выращивают все что можно, и что ненужно)))) и свиней на мясо в том числе. Ну во общем

восторга мой организм не испытал от мяса, и было оно для меня "тяжелое", решил более не заставлять себя).

А еще пробовал пить кофе с сливками, очень я его любил раньше. Тоже былого восторгу это не вызвало. Для меня это очень странно(

И бывает довольно часто что я ем овощей много (с моей точки зрения)).

Нарублю салатницу в обед - и сижу жую с нее пол-часа)))). Обжыраловка короче)

Головокружения - слава Богу - больше не посещают меня, поэтому увеличиваю нагрузку во время тренировок, думаю через пару тройку недель выйду на уровань, когда уже и в зал можно)

Так что все отлично у меня, чего и вам всем , мои дорогие, желаю!!!

----------

[b]Спекулянт[/b] (02-08-2010 12:56)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
С 31 на 1 провел суточное голодание ( с 12 дня до 18 следующего дня).

Последнюю неделю все время хочу сникерс)))

Уже 3 раза покупал и кушал - не помогает, все равно хочу.

Это проблема перехода на нормальную пищу?)

----------

[b]Алена[/b] (02-08-2010 13:40)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
[quote=Спекулянт;]Это проблема перехода на нормальную пищу?)[/quote]
Это организм пытается восстановить былой запас шлаков.

Мне помогало наесться до противности, после чего забывала про вредный продукт.

----------

[b]Спекулянт[/b] (02-08-2010 15:01)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Читаю и изучаю "Безслизистую диету", очень уж пересекается с системой Шаталовой)

Вообще организм тянется восстановить запасы шлаков.

значит будет выделываться - на неделю посажу на помидоры))))

----------

[b]Igor.73[/b] (02-08-2010 17:47)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
[quote=Спекулянт;]значит будет выделываться - на неделю посажу на помидоры))))[/quote]
Правильно,закидай его помидорками,только спелыми и вкусными:D

----------

[b]Спекулянт[/b] (08-08-2010 13:12)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Сегодня очередное суточное голодание)))

----------

[b]Igor.73[/b] (08-08-2010 19:47)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
[quote=Спекулянт;]Сегодня очередное суточное голодание)))[/quote]
, Как самочуствие?

Изменения есть какие нибудь в жизни после 21-ти однодневного?

----------

[b]Спекулянт[/b] (17-08-2010 22:35)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
сильно добрым стал)))

----------

[b]Алексаша[/b] (18-08-2010 01:38)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
[quote=Спекулянт;]Последнюю неделю все время хочу сникерс)))
Уже 3 раза покупал и кушал - не помогает, все равно хочу.[/quote]
На сайте Суперсыроед есть чел под ником Космонавт, он палеосыроед. Как-то он решил поэкспериментировать, поесть не сыроедные продукты и отследить свою реакцию. Началось с того, что его начало безумно тянуть на сникерс. Он поел, говорит, реакция была вполне положительной. В следующий раз съел два, тоже не страшно. Потом довел разовый прием до 3 сникерсов, говорит, 3 это уже перебор. Но вывод был сделан такой, если сыроеду в критической ситуации необходимо перекусить, то можно и сникерс.

----------

[b]Волшебница[/b] (18-08-2010 06:12)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Ну...не совсем так...

[quote=Неизвестный автор;][/quote]
и про чёрный шоколад:

[quote=Неизвестный автор;][/quote]
[url=http://supersyroed.mybb.ru/viewforum.php?id=75]Эксперименты сыроедов[/url]

----------

[b]Спекулянт[/b] (08-09-2010 09:02)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Очередное 2-х суточное голодание. Начало сегодня с утра)))

----------

[b]Helena[/b] (08-09-2010 11:09)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
[quote=Спекулянт;]Очередное 2-х суточное голодание. Начало сегодня с утра)))[/quote]
Смотри, втянешься:D , потом от голодания не оторвешься:-)

----------

[b]Спекулянт[/b] (10-09-2010 18:17)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Хорошо пошло))))

Полет продолжаем))

Бегаю по-вечерам)

Позавчера - 3 км.

Сегодня - около 4-х) Прикольная тема - бегу к роднику, набираю 2 бутылки воды - и домой быстренько)) Надо бы водоем разведать рядом с маршрутом - прибежал - окунулся - убежал))

----------

[b]Helena[/b] (11-09-2010 06:20)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
[quote=Спекулянт;]Прикольная тема - бегу к роднику, набираю 2 бутылки воды - и домой быстренько))[/quote]
Это как? Это ж неудобно (бутылки они большие, это ж не гантельки , пусть с весом и иногда большим, но компактные):amazed: Или бежать не далеко?:-)

----------

[b]Спекулянт[/b] (11-09-2010 08:04)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
нет, не далеко (3 и 4,5 КМ ПРИМЕРНО)

Пусть и пальцы работают)))

----------

[b]Спекулянт[/b] (27-09-2010 05:39)
[size=14][b]Re: Дневник Саши Спекулянта)) (21 день)[/b][/size]
Решил выходить на следующий уровень бытия))

Побольше движение тела и мозга)

Утром - пробежка 3 км, зарядка, обливание водичкой.

Питание - как всегда - овсянка, соевый соус, овощи....

Иногда пробивает на сникерсы, блин, из-за чего потом совесть мучает((

----------