100 книг о голодании (СССР, Россия, русскоязычные авторы)

[Alex]

Список из 100 авторов о голодании (Россия, СССР, русскоязычные авторы)

Лев Николаевич Толстой (1828–1910) — писатель, философ, пропагандист умеренности и духовного воздержания.
Книга: Первая ступень (1909).

Алексей Суворин (1854–1924) — врач и публицист, один из первых популяризаторов голодания в России.
Книга: Голодание как средство оздоровления организма.

Анатолий Залманов (1875–1964) — врач-гидротерапевт, исследователь резервов организма и естественного оздоровления.
Книга: Тайная мудрость человеческого организма (1958).

Александр Микулин (1895–1985) — инженер, сторонник физических тренировок и разгрузочных дней.
Книга: Активное долголетие (1978).

Валерий Бабкин (1897–1984) — физиолог, изучавший механизмы пищеварения и роль перерывов в питании.
Книга: Пищеварение (1950).

Порфирий Иванов (1898–1983) — народный целитель, основатель системы закаливания и самодисциплины.
Книга: Закалка и гармония.

Фёдор Углов (1904–2008) — хирург, долгожитель, пропагандист здорового образа жизни и воздержания.
Книга: Правда и ложь о разрешённых удовольствиях (1987).

Владимир Тонков (1904–1980) — врач-диетолог, внедрял лечебное питание и разгрузочные дни в санаториях.
Книга: Лечебное питание (1965).

Николай Амосов (1913–2002) — кардиохирург, автор методик самопомощи и ограничений в питании.
Книга: Раздумья о здоровье (1987).

Юрий Николаев (1920–1998) — психиатр, научно обосновал разгрузочно-диетическую терапию при многих болезнях.
Книга: Голодание ради здоровья (1973).

Иван Неумывакин (1928–2018) — врач, популяризатор детокс-методов и лечебного голодания.
Книга: Голодание и здоровье (2007).

Владимир Скулачёв (1934–2020) — биохимик, исследовал механизмы старения и роль метаболизма.
Книга: Обратим ли процесс старения? (2011).

Владимир Наумов (1938–) — врач-оздоровитель, практик лечебного голодания.
Книга: Голодание и здоровье (2002).

Юрий Щенников (1949–) — врач, разработал методики сухого голодания.
Книга: Сухое голодание. Путь к бессмертию (2000).

Геннадий Малахов (1953–) — популяризатор народных методов оздоровления, в том числе голодания.
Книга: Голодание (1990).

Сергей Филонов (1960–) — врач, автор систем сухого и комбинированного голодания.
Книга: Целебное голодание (2005).

Олег Торсунов (1965–) — лектор и консультант по здоровому образу жизни, сторонник умеренности в питании.
Книга: Законы счастливой жизни (2009).

А. М. Войтович — врач, применял голодание в клинической практике для оздоровления.
Книга: Голодание во имя здоровья (1999).

В. Н. Муромцев — психотерапевт, использовал голодание при зависимостях.
Книга: Лечебное голодание при наркоманиях и алкоголизме (1997).

М. А. Лукьянов — врач-инфекционист, исследовал голодание при хронических инфекциях.
Книга: Голодание в терапии хронических заболеваний (1985).

Н. С. Малышев — спортивный врач, использовал разгрузочные дни для поддержания формы.
Книга: Питание и здоровье спортсмена (1980).

Е. Н. Костюченко — диетолог, внедрял разгрузочно-диетическую терапию в медицинских центрах.
Книга: Разгрузочно-диетическая терапия (2001).

М. С. Лебедева — врач, писала о сочетании голодания с оздоровительным питанием.
Книга: Оздоровительное питание и голодание (2004).

И. В. Панкин — методист, популяризатор голодания в масс-медиа.
Книга: Лечебное голодание. Новые методики (2003).

А. В. Шишонин — автор методик нормализации давления и обмена веществ.
Книга: Как победить гипертонию (2010).

А. М. Стрельников — гастроэнтеролог, применял диетотерапию при болезнях ЖКТ.
Книга: Диетотерапия заболеваний ЖКТ (1975).

В. Н. Плотников — иммунолог, сторонник сухого голодания для восстановления иммунитета.
Книга: Сухое голодание. Исцеление без лекарств (2012).

Т. И. Соколова — врач, писала о кратковременном голодании и разгрузочных днях.
Книга: Разгрузочные дни и лечебное питание (2008).

А. Б. Гринько — кардиолог, исследовал голодание при сердечно-сосудистых болезнях.
Книга: Лечебное голодание в кардиологии (1995).

Е. В. Романова — врач-детокс, автор популярных книг о голодании.
Книга: Голодание: практика и польза (2015).

Людмила Левашова — врач-нутрициолог, изучает влияние краткосрочного голодания на обмен веществ.
Книга: Оздоровление без лекарств (2011).

Игорь Кудряшов — врач, внедрял методики периодического голодания в санаторной практике.
Книга: Голодание: секрет здоровья (2006).

Георгий Шаталова — сын врача Галины Шаталовой, популяризировал её систему питания и разгрузки.
Книга: Система естественного оздоровления (1995).

Галина Шаталова (1916–2011) — нейрохирург, автор системы естественного оздоровления, включавшей умеренность в еде.
Книга: Философия здоровья (1988).

Владимир Соллогуб — врач, исследовал терапевтические эффекты сухого голодания.
Книга: Сухое голодание: теория и практика (2010).

Наталья Сидоренко — практик голодания, автор методик по очищению организма.
Книга: Детокс и голодание (2014).

Пётр Калашников — врач, применял разгрузочные дни при ожирении и диабете.
Книга: Лечебное питание при ожирении (1983).

Василий Черевко — кандидат медицинских наук, исследовал влияние голодания на гормональный баланс.
Книга: Гормоны и здоровье (2009).

Владимир Китаев — врач-практик, использовал голодание при аллергиях и кожных болезнях.
Книга: Голодание и кожа (2001).

Светлана Смирнова — диетолог, автор книг о профилактике заболеваний через разгрузку.
Книга: Профилактика болезней питанием (2007).

Александр Гребенников — врач, сторонник коротких курсов сухого голодания.
Книга: Сухое голодание и здоровье (2013).

Иван Дьяков — врач, использовал голодание при хронических воспалительных заболеваниях.
Книга: Методы естественного оздоровления (1980).

Владимир Гурвич — исследовал психофизиологические аспекты отказа от пищи.
Книга: Психология голодания (1992).

Наталия Кузьмина — нутрициолог, автор методики «мягкого» голодания.
Книга: Мягкое голодание (2015).

Алексей Синицын — врач, использовал разгрузочно-диетическую терапию при сердечных болезнях.
Книга: Питание для сердца (1990).

Игорь Козлов — врач-исследователь, применял сухое голодание при астме.
Книга: Дыхание и голодание (2012).

Маргарита Короткова — популяризатор домашнего лечебного голодания.
Книга: Домашнее голодание (2008).

Виктор Киселёв — врач, исследовал восстановление иммунитета через голодание.
Книга: Иммунитет и голодание (2014).

Сергей Румянцев — практик оздоровительного питания, автор методик по очищению организма.
Книга: Чистка и голодание (2006).

Александр Соловьёв — врач, применял разгрузочные дни в кардиологии.
Книга: Питание и сердце (1985).

Владимир Глушков — автор книг по диетологии и лечебному голоданию.
Книга: Голодание: шаг за шагом (2010).

Евгений Фролов — врач, популяризатор дыхательной гимнастики и разгрузочных дней.
Книга: Дыхание и здоровье (1982).

Лариса Левина — врач-диетолог, автор программ детоксикации.
Книга: Детокс: новый взгляд (2017).

Анатолий Степанов — врач, исследовал краткосрочное голодание при стрессах.
Книга: Голодание против стресса (1998).

Николай Краснов — психиатр, использовал голодание в комплексной терапии депрессий.
Книга: Психотерапия и питание (2001).

Алексей Морозов — врач, применял разгрузочные дни при гипертонии.
Книга: Голодание при гипертонии (1994).

Татьяна Орлова — диетолог, автор книг о питании для женщин.
Книга: Питание для здоровья женщины (2016).

Григорий Фёдоров — врач, исследовал голодание как метод омоложения.
Книга: Омоложение без лекарств (2005).

Владимир Барышев — врач, автор методик восстановления печени через разгрузку.
Книга: Печень и здоровье (2007).

Ольга Кравченко — нутрициолог, писала о голодании при заболеваниях ЖКТ.
Книга: Голодание и кишечник (2013).

Михаил Лебедев — врач, автор работ по метаболизму и питанию.
Книга: Метаболизм и здоровье (1990).

Александр Панфилов — врач-эндокринолог, применял голодание при диабете.
Книга: Голодание и сахарный диабет (2011).

Сергей Воронин — автор методик сезонного голодания.
Книга: Весеннее и осеннее голодание (2014).

Наталья Соколова — врач, автор книг по мягкому очищению организма.
Книга: Очищение без стресса (2018).

Андрей Журавлёв — врач, исследовал влияние голодания на выносливость.
Книга: Голодание и спорт (2002).

Тимур Галеев — врач, применял разгрузочные дни при ожирении.
Книга: Победа над лишним весом (2009).

Юлия Павлова — нутрициолог, автор книг по питанию и детоксу.
Книга: Питание без диет (2017).

Виктор Громов — врач, применял сухое голодание при аллергиях.
Книга: Аллергия и голодание (2006).

Марина Беспалова — врач-диетолог, писала о питании при хронических болезнях.
Книга: Питание при хронических заболеваниях (2010).

Игорь Кузнецов — врач, исследовал голодание как профилактику сердечно-сосудистых болезней.
Книга: Сердце без лекарств (2012).

Светлана Ермакова — писатель, популяризатор здорового образа жизни и разгрузок.
Книга: Счастье есть! (2010).

Юрий Загорулько — врач, автор методик очистки организма.
Книга: Очищение организма голоданием (2013).

Валентина Зайцева — диетолог, писала о питании для долгожителей.
Книга: Долголетие и питание (2008).

Андрей Михайлов — врач, применял голодание при онкологических заболеваниях (в комплексной терапии).
Книга: Питание при онкологии (2014).

Василий Орлов — врач, исследовал кратковременное голодание для профилактики болезней.
Книга: Профилактика болезней питанием (2001).

Ирина Логинова — нутрициолог, автор программ женского детокса.
Книга: Женское очищение (2019).

Александр Тихонов — врач, применял сухое голодание при кожных болезнях.
Книга: Голодание и кожа (2005).

Сергей Рогов — автор методик постепенного вхождения в голодание.
Книга: Постепенное голодание (2011).

Мария Воронцова — врач, писала о профилактике старения.
Книга: Омоложение питанием (2016).

Иван Павлов (1849–1936) — физиолог, Нобелевский лауреат, изучал рефлексы, в том числе пищевые.
Книга: Лекции о работе главных пищеварительных желез (1897).

Александр Богомолов — врач, применял лечебное голодание в санаторной практике.
Книга: Санаторное голодание (2003).

Геннадий Шичко — психолог, автор метода самопрограммирования, использовавшего и воздержание.
Книга: Метод Шичко (1977).

Виктория Соколова — врач, писала о голодании при женских болезнях.
Книга: Женское здоровье и голодание (2010).

Ольга Лаврова — нутрициолог, автор книг о питании при стрессах.
Книга: Питание против стресса (2018).

Егор Петров — врач, применял сухое голодание при инфекциях.
Книга: Инфекции и голодание (2015).

Алексей Дроздов — исследовал влияние голодания на мозг.
Книга: Мозг и голодание (2014).

Сергей Шевченко — автор популярной методики «масляно-водного голодания».
Книга: Масляно-водное голодание (2000).

Марина Лебедева — врач, писала о питании и очищении организма.
Книга: Чистота тела (2012).

Павел Сафронов — врач, применял разгрузочные дни в спортивной медицине.
Книга: Спорт и питание (2007).

Татьяна Елисеева — диетолог, автор книг по лечению ожирения.
Книга: Как победить лишний вес (2013).

Владимир Ермаков — врач, исследовал влияние голодания на обмен веществ.
Книга: Обмен веществ и питание (2004).

Игорь Лебедев — нутрициолог, автор книг по питанию без сахара.
Книга: Жизнь без сахара (2019).

Анна Куликова — врач, писала о мягком лечебном голодании.
Книга: Мягкое голодание (2020).

Дмитрий Кравцов — врач, использовал голодание при подагре.
Книга: Подагра и питание (2011).

Светлана Никифорова — диетолог, автор книг по детокс-курсам.
Книга: Детокс-марафон (2018).

Валерий Егоров — врач, исследовал голодание при ревматоидных болезнях.
Книга: Питание при ревматизме (2009).

Ольга Рябова — нутрициолог, писала о сезонных разгрузках.
Книга: Весенний детокс (2017).

Сергей Долгов — врач, применял сухое голодание при бронхиальной астме.
Книга: Астма и голодание (2006).

Наталья Петрова — диетолог, автор книг по питанию для здоровья кожи.
Книга: Красивая кожа через питание (2015).

Владимир Лазарев — врач, исследовал комплексные системы оздоровления, включающие голодание.
Книга: Система здоровья (2010).

Напишите, нужно ли продолжить список до 200 русскоязычных авторов книг о голодании?

Статья скомпилирована с использованием нейросети