Интервальное голодание
-
ЛАРА-МК
- Сообщения: 79
- Зарегистрирован: 08 авг 2025, 07:47
- Откуда: АНАПА
- Благодарил (а): 542 раза
- Поблагодарили: 280 раз
Re: Интервальное голодание
Класс 
!!!
Ну вот, весь жир ушёл и не хочет возвращаться, самое время начать наращивать мышечную массу !
!!!Ну вот, весь жир ушёл и не хочет возвращаться, самое время начать наращивать мышечную массу
!-
ЛАРА-МК
- Сообщения: 79
- Зарегистрирован: 08 авг 2025, 07:47
- Откуда: АНАПА
- Благодарил (а): 542 раза
- Поблагодарили: 280 раз
Re: Интервальное голодание
Грег, ау, куда ты пропал, надеюсь - не обиделся 
?
Я вот дошла до 61,3 и стала потихоньку подключать силовые, а то чувствую некоторую слабость и вялость мышц. Хочу дойти до 63 кг за счёт мышечной массы (это у меня мечты такие) .
?Я вот дошла до 61,3 и стала потихоньку подключать силовые, а то чувствую некоторую слабость и вялость мышц. Хочу дойти до 63 кг за счёт мышечной массы (это у меня мечты такие)
.-
Greg
- Сообщения: 81
- Зарегистрирован: 24 авг 2025, 10:16
- Откуда: Краснодар
- Благодарил (а): 171 раз
- Поблагодарили: 358 раз
- Контактная информация:
Re: Интервальное голодание
ЛАРА-МК писал(а): 14 окт 2025, 20:22 Грег, ау, куда ты пропал, надеюсь - не обиделся
Я вот дошла до 61,3 и стала потихоньку подключать силовые, а то чувствую некоторую слабость и вялость мышц. Хочу дойти до 63 кг за счёт мышечной массы (это у меня мечты такие)
Нет Проводил пищевые интеревенции. Поправился до 62,3 кг 61 - это уже критическая масса На данный момент выгляжу вот так:
-
Greg
- Сообщения: 81
- Зарегистрирован: 24 авг 2025, 10:16
- Откуда: Краснодар
- Благодарил (а): 171 раз
- Поблагодарили: 358 раз
- Контактная информация:
Re: Интервальное голодание
Умные весы говорят, что количество мышечной массы отличноеЛАРА-МК писал(а): 10 окт 2025, 09:41 Класс
Ну вот, весь жир ушёл и не хочет возвращаться, самое время начать наращивать мышечную массу
А нарастить больше - лень