Алексаша: Насухо 7 дней СГ_6
Добавлено: 27 июл 2025, 23:10
[b]Gringo[/b] (27-02-2010 11:42)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=dana;]издержки. каждый добивается своих целей компромиссом.[/quote]
....
[quote=dana;]а тренеры в зале все как один - тебе надо нарастить массу, руки подкачать, спину... у всех свои представления о прекрасном )))[/quote]
ну разные снадобья у них наверное будете покупать. На вашу массу им наплевать. Массу можно наростить и без разных хим- средств, просто надо время.
----------
[b]dana[/b] (27-02-2010 11:53)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
снадобья муж в инете заказывает. себе. нарастил за 8 месяцев 15 кг мышц. тренируется 4 раза в нед. пьет креатин и гейнер. мне в принципе не важно, каким образом предлагается наращивать массу. это все просто не мое. зачем наращивать? для эстетики? меня не привлекает эстетика. может, потому, что от природы фигура хорошая. не идеальная, а просто пропорциональная. я знаю, что здоровое человеческое тело не выглядит уродливо. да, может быть спина не рельефна, или там ноги худые. но это не значит, что человек не привлекательный. а искусственно (даже чисто на тренажерах без химии) наращенные мышцы на мужчинах для меня то же самое, что ботокс, силикон и прочее у женщин. я ближе к природе. я люблю просто здоровых физически крепких и выносливых людей. КРЕПКИХ И ВЫНОСЛИВЫХ!
----------
[b]Gringo[/b] (02-03-2010 11:48)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=dana;]а искусственно (даже чисто на тренажерах без химии) наращенные мышцы на мужчинах для меня то же самое, что ботокс, силикон и прочее у женщин. я ближе к природе. я люблю просто здоровых физически крепких и выносливых людей. КРЕПКИХ И ВЫНОСЛИВЫХ![/quote]
вы противоречите сами себе, как можно быть физически крепким не занимаясь спортом? ни один человек, который не занимается спортом, не может быть сильнее меня или выносливей. Хотя уровень мой самый средний. Есть конечно сильные люди от природы, но я не втречал таких, которые, не занимаясь могли бы присесть, с первого раза, с 150 кг, например. Каким бы отрганизм небыл сильным, нагрузочку на ССС надо давать, ато все потихоньку сворачивается.
я никогда не наращивал массу только ради массы. Я работаю над повышением результата, а рост массы это нормальный, естественный процесс. Жрать хим. отходы, что бы потом в инэте повесить свое фото с мега бицухой -это не мое. Я считаю, что только непосредственно жесткий спаринг может показать, на что ты способен.
[quote=dana;]КРЕПКИХ И ВЫНОСЛИВЫХ![/quote]
[/quote]
мой жизненый опыт говорит о том, что именно спорт делает людей крепкими и выносливыми, из запуганых дохляков делает уверенных сильных мужчин, а иногда просто возвращает к жизни. Примеров более чем достаточно. А сравнивать мышцы заработанные потом и кровью с женским селиконом -просто глупо. Дa и наверное, это вы должны сказать своему мужу, в первую очередь.:-)
----------
[b]BOSS[/b] (02-03-2010 11:59)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Gringo;]Массу можно наростить и без разных хим- средств, просто надо время.[/quote]
Сколько времени? Не ну понятно все индивидуально, но еси без хим-средств то каким должно быть питание? Как часто давать нагрузку? Какая роль голодания в этом процесе? Я вот по себе заметил что после голодания стал каким-то мясистым, появился тугор но общая мышечная масса в обьеме не сильно приуспела... хотя реально стал тяжелее чем до голоданий. Единственное что увеличилось в обьемах так это икроножные мышцы ног(очень много двигаюсь на голоде) - а оно мне надо?
----------
[b]Gringo[/b] (02-03-2010 12:17)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=BOSS;]Сколько времени?[/quote]
в испании 13.15
[quote=BOSS;]Не ну понятно все индивидуально, но еси без хим-средств то каким должно быть питание? Как часто давать нагрузку[/quote]
если бы мы имели возможность общаться в реале я бы мог сказать более конкретно. С твоего позволения дам тебе совет. Ищи единомышленников спортсменов в реале, которые уже имеют опыт. Но после года, двух у тебя будет, уже своя система тренировок и питания. И не надо ждать быстрых результатов, главное система. Объявления в инэте "увеличь мышечную массу за две недели и длину члена за одну" сам понимаешь для кого это все пишут.
----------
[b]dana[/b] (02-03-2010 18:42)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
муж пусть играет в свои игры ))))) он понимает, что это игры, и славненько. у меня не так много знакомых, тела которых я могу видеть )))) и тем более - среди людей ваще мало здоровых людей. навскидку могу вспомнить отца и его братьев - всего трое. как я уже говорила, скорее всего генетика, но: в 50 лет никакого лишнего жира, подсушенное тело, выраженный пресс - да лана, долго описывать, посмотрите на фотку алексаши и уберите верхнюю часть фигуры - там понятно что работали специально. питание самое что ни на есть отвратительное - мясо, борщи, пирожки и прочее. ну сладкое и молочное пожалуй не любят в семье, а так - как у всех. никаких особых проблем со здоровьем, грипп раз в пятилетку. трудоголики. сильно сомневаюсь, что 150 кг поднимут - или чего там - присядут? именно природная красота тела и природная норма по силе-выносливости. то есть зимой - лыжи-коньки, летом - плавать в речке, физические нагрузки - строили дачи себе, потом постоянно их подстраивали-перестраивали, работа на даче по полной (папа на пенсии с 40 лет))))), да и все, пожалуй. ключевой момент - ЖИЗНЬ. в каждом из этих занятий - жизнь. и тела папы и родственников - их не надо поддерживать, ими не надо ЗАНИМАТЬСЯ. они просто живут такой жизнью.
это просто основной мотив моего бытия - естественность. я не говорю, что это лучше, чем у других и тп. у всех все по-разному. я говорю, что для меня человек должен жить естественно, и его тело, мозги и психика должны развиваться естественно, не ждать быстрых или не быстрых результатов, а просто жить )))))
----------
[b]троль[/b] (02-03-2010 19:03)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=dana;]это просто основной мотив моего бытия - естественность. я не говорю, что это лучше, чем у других и тп. у всех все по-разному. я говорю, что для меня человек должен жить естественно, и его тело, мозги и психика должны развиваться естественно, не ждать быстрых или не быстрых результатов, а просто жить )))))[/quote]
А если тушка сама просит поднагрузиться это неестественно? Можно качаться в удовольствие и тоже будет "жить".
----------
[b]dana[/b] (02-03-2010 19:07)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
можно поднять попу и донести ее до сноуборда, коньков, заготовки дров для шашлыков-камина и прочее. у всех свой выбор, у всех своя жизнь.
----------
[b]Gringo[/b] (02-03-2010 19:25)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
не надо забывать о людях, которые должны много времени уделять физ- совершенству из- за своей работы.,милиция, армия, спец. службы и пр. Криминальный элемент, подходит к этому вопросу, иногда, очень предметно. И противостоять им, могут только подготовленные люди.
----------
[b]dana[/b] (02-03-2010 19:30)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
да. папа оттуда ))) пенсия в 40 лет всем подряд не дается )))) ну и вся родня, как я уже писала - фсб. даже девок туда позасовывали, и у меня была шальная мысль - а не пойти ли вместо аспирантуры по философии в академию фсб? по экономическим преступлениям? там таки красавчеги - ходорковский... ))))
----------
[b]Gringo[/b] (02-03-2010 19:34)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=dana;]да. папа оттуда[/quote]
я не знал, что в фсб год за полтора. Но если ваш отец является пенсионером, как я понимаю ГКБ. То в свое время он достаточно побегал, по крайней мере пока был курсантом.
----------
[b]dana[/b] (02-03-2010 19:41)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
да. вот и я о чем. естественная нагрузка. все почему-то стараются откосить от спортзала в институте, лишний раз пешком не пройдут, предпочтут в пробке простоять пару часов вместо бегом по эскалатору, - то есть всячески отмазываются от тех нагрузок, которые сама жизнь им уготовила. а потом, нажив кучу болячек, начинается...
у папы как-то странно получилось... в стаж вошло обучение в вузе силовом, пребывание в корее и прочих столетней давности войнах (два ранения), и чисто работы 16 лет )))))) вот ведь халява!
----------
[b]Янн[/b] (03-03-2010 15:31)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Алексаш, как дела? Стабилен ли вес, изменились ли приоритеты в питании после сухой голодовки, а физ нагрузки как переносятся?
----------
[b]Алекс Борисыч[/b] (13-03-2010 20:21)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
, обращяюсь как к эрудированному человеку. Скажи мне ради бога ты не знаешь какая группа озвучивает этот ролик про рептилий?
[url=http://www.youtube.com/watch?v=NLhPXbhSe8M]http://www.youtube.com/watch?v=NLhPXbhSe8M[/url]
ошибки не считать
----------
[b]#Inga#[/b] (13-03-2010 20:47)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алекс Борисыч;]Скажи мне ради бога ты не знаешь какая группа озвучивает этот ролик про рептилий?[/quote]
, Я знаю...:shuffle:
Это System Of A Down - Toxicity
[url=http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ]http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ[/url]
----------
[b]Алекс Борисыч[/b] (13-03-2010 21:13)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=#Inga#;]Алекс Борисыч
, Я знаю...:shuffle:
Это System Of A Down - Toxicity
http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ[/quote]
Спасибо очень помогли. Музыка супер они лучшие,,,,,,,,,,,,, сплошная энергия.
[url=http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ]http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ[/url]
----------
[b]#Inga#[/b] (13-03-2010 21:23)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
, не за что.
Вам спасибо, напомнили))) Сижу "ностальгирую":D
----------
[b]W0lt[/b] (14-03-2010 03:29)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Сообщение от W0lt Посмотреть сообщение
Интересна корреляция между временем голодания и физиологическими ритмами.
В просмотренной литературе я нигде не находил целевой привязки между этими процессами и соответственно описания протекания голодания при различных фазах ритмов.
В своё голодание я попытаюсь это отследить.
[quote=Skorp73j;]Не совсем понял о чем.
Физически легче и ацидоз быстрее на 1 и 3 лунных фазах.
Ну и зимой в основном легче всего.[/quote]
У человека есть циклы. Основные - Физиологический, эмоциональный, интеллектуальный.
Вот привязки к ним по голоду я нигде не встречал.
----------
[b]Woz[/b] (17-04-2010 14:12)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]глядя правде в глаза, следует признать, что я в одном месте подкорнал общественную жизнь, в другом месте подкорнал и она, по сути свелась к общению на форуме, а в реальной жизни на базе ЗОЖа никакого социума не возникло. К старым я утратил интерес, а нового создать пока ничего не получилось. Может быть все еще впереди, но я даже не представляю ни механизма, ни технологии формирования такого социума.[/quote]
А помните Василия, создавшего "для себя" футбольную команду. Чем не пример для подражания?! Только свистните - половина сайта прибежит с вами социализироваться ))
----------
[b]ATAS[/b] (26-04-2010 13:07)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]А вот и фотки сухоголодного человека[/quote]
А стартовое фото есть? В смысле - из периода жизни до увлечения ЛГ. С указанием года съемки. Чтоб было с чем сравнить. Пардоньте, если нескромно себя веду.
----------
[b]Алексаша[/b] (29-04-2010 18:57)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
кое-что, конечно, есть. Я, правда, специально на показ не фотографировался, надо поискать, перебрать, отцифровать и т. д.
----------
[b]ATAS[/b] (30-04-2010 06:38)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]надо поискать, перебрать, отцифровать[/quote]
Жду с нетерпением.
----------
[b]Алексаша[/b] (19-05-2010 16:12)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Вложений: 2
[quote=ATAS;]А стартовое фото есть? В смысле - из периода жизни до увлечения ЛГ. С указанием года съемки.[/quote]
[quote=Алексаша;]надо поискать, перебрать, отцифровать и т. д.[/quote]
Как и обещал, кое-что получилось, для сравнения привожу фотку сейчас.
----------
[b]Алексаша[/b] (19-05-2010 16:30)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
На фотках мне соответственно 44 и 50 лет.
----------
[b]ROM[/b] (20-05-2010 03:55)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]для сравнения привожу фотку сейчас.[/quote]
, на втором снимке ноги-то спрятал. :smile2:
Пресс - супер :bravo: , плечовой и грудной пояс - хороши :good: , а ноги - ? :hz:
----------
[b]Алексаша[/b] (20-05-2010 06:05)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=ROM;]на втором снимке ноги-то спрятал.[/quote]
Я ж не специально фоткался, жена с детьми собиралась уезжать на отдых, ну и сфоткала меня на прощание. А ноги? Бедро 57 см, а икра 35,5. Худее, чем у Вас.:-). :hz:
Но я и не гоняю, как угорелый.:man:
----------
[b]ROM[/b] (20-05-2010 06:28)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]Бедро 57 см, а икра 35,5. Худее, чем у Вас[/quote]
Объем - не главное, главное - функциональные возможности и пропорции. :good:
С икрой (голенью) у нас паритет
а вот бедро, наоборот, значительно худее
Я же выбеганный (относительно), гоняю как угорелый и, иногда, и по многу. :smile2:
----------
[b]михалыч[/b] (20-05-2010 08:19)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Алексаша , СУПЕР !!!!
----------
[b]Алексаша[/b] (20-05-2010 13:33)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Для меня для самого такая метаморфоза - полная неожиданность. Я ведь не то, чтобы каждый шаг отслеживал. То поголодаю, то отъемся, то железки потягаю, то обруч покручу, вес особенно не меняется, колеблется около 70 килограмм. А тут нашел старую фотку... да еще когда и сопоставил, глазам своим не поверил, а так, пошагово, год за годом, по себе и незаметно совсем.
----------
[b]ATAS[/b] (20-05-2010 15:01)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]для сравнения привожу фотку сейчас.[/quote]
Дааа уж! Разница просто потрясающая! Хотя я, если честно, ожидал увидеть продолжение того, что отображено на юзерпике. Сюрприз, как говорится. И судя по глазам, разница не только внешняя. На втором фото, взгляд горит жизненной силой и интересом. Спасибо, что не забыл про фото. Приятно.
----------
[b]михалыч[/b] (20-05-2010 16:31)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]то обруч покручу[/quote]
если можно по подробней
----------
[b]Алексаша[/b] (20-05-2010 16:47)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
, я несколько раз уже описывал это свое увлечение, сейчас попробую поискать.
[url=http://golodanie.su/forum/search.php?searchid=1053422]http://golodanie.su/forum/search.php?searchid=1053422[/url]
Это все мои сообщения, где встречается слово "обруч". Там можно найти исчерпывающую информацию.
----------
[b]Em7[/b] (20-05-2010 16:54)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]да еще когда и сопоставил, глазам своим не поверил, а так, пошагово, год за годом, по себе и незаметно совсем[/quote]
разительные изменения.
Вот уж точно, седина бобра не портит))) я про годы. Как можно измениться в лучшую сторону, когда казалось бы должно быть наоборот! На второй фотке вы моложе.
----------
[b]Алексаша[/b] (26-05-2010 18:40)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
привет, ромашки )))))))))))))) это дана. теперь поименно: хеппия - привеееееееееееееет!!!!!!!!!!! вечер был супер, но писать потом смски показалось слишком банальным, лучше письмецо состряпая какнить ))) вячеслаааааааааав - ну не пора ли выпить? давай уже - корреляция между принятием и эпистолярными способностями, однако )) не знаю, кто еще здесь может появиться - огромное спасибо от моего эго всем, кто предлагает вернуться, расшевелить болота, создать драйв, дать пинка, оторваться по полной и тп ))) нет - уж лучше вы к нам!
ром - я теперь хожу по городу ))) есть издержки - приходится нос промывать от копоти, но зерно, зароненное вашим многочасовым бегом, определенно дало всходы. и в поездке по италии - просто кайф! до 40-ка км в день без усталости. муж чуть не умер ))
алексаша так и не сказал ничего вразумительно про можно или нельзя выложить здесь мои слова - поэтому вот ))) я вас помню, и классно, что вы есть!
----------
[b]Алексаша[/b] (26-05-2010 18:45)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Это уже я. Я позволил Дане зайти на форум под моим паролем. Вот что из этого получилось.
----------
[b]Алексаша[/b] (26-05-2010 18:51)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
и вот что забавно - почему-то неустанно муссируются слухи о кармическо-эротическом влечении между мной и вячеславом (это опять дана - не подумайте на алексашу)))))), а наше общение с алексашей типа вообще никто не замечает ))) видимо, потому что он женат. не хотят форумчане портить его репутацию ))) пральна!!!!
алексаша - спасибо, было весело))) теперь тока в скайпе ))
алексаша - позволил дане - неверное выражение. кто-то может подумать, что я просила, и ты позволил. ты ПРЕДЛОЖИЛ, дабы я могла оценить эволюцию твоего торса )))
----------
[b]Алексаша[/b] (26-05-2010 19:33)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]алексаша - позволил дане - неверное выражение[/quote]
Ну мне же нужно потрафить собственному эго.
На самом деле... Конечно же я, преклоня колено, предложил Дане... Даже более того, нижайше послал челобитную, и Дана, о чудо, благосклонно ее приняла. Теперь нас, наверное, ждет жестокая кара за нашу невинную шалость.
----------
[b]ATAS[/b] (05-07-2010 13:54)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Ой! А куда подевались сообщения за июнь-июль?
----------
[b]Vovec[/b] (06-07-2010 06:57)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[url=http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9530]http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9530[/url]
----------
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=dana;]издержки. каждый добивается своих целей компромиссом.[/quote]
....
[quote=dana;]а тренеры в зале все как один - тебе надо нарастить массу, руки подкачать, спину... у всех свои представления о прекрасном )))[/quote]
ну разные снадобья у них наверное будете покупать. На вашу массу им наплевать. Массу можно наростить и без разных хим- средств, просто надо время.
----------
[b]dana[/b] (27-02-2010 11:53)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
снадобья муж в инете заказывает. себе. нарастил за 8 месяцев 15 кг мышц. тренируется 4 раза в нед. пьет креатин и гейнер. мне в принципе не важно, каким образом предлагается наращивать массу. это все просто не мое. зачем наращивать? для эстетики? меня не привлекает эстетика. может, потому, что от природы фигура хорошая. не идеальная, а просто пропорциональная. я знаю, что здоровое человеческое тело не выглядит уродливо. да, может быть спина не рельефна, или там ноги худые. но это не значит, что человек не привлекательный. а искусственно (даже чисто на тренажерах без химии) наращенные мышцы на мужчинах для меня то же самое, что ботокс, силикон и прочее у женщин. я ближе к природе. я люблю просто здоровых физически крепких и выносливых людей. КРЕПКИХ И ВЫНОСЛИВЫХ!
----------
[b]Gringo[/b] (02-03-2010 11:48)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=dana;]а искусственно (даже чисто на тренажерах без химии) наращенные мышцы на мужчинах для меня то же самое, что ботокс, силикон и прочее у женщин. я ближе к природе. я люблю просто здоровых физически крепких и выносливых людей. КРЕПКИХ И ВЫНОСЛИВЫХ![/quote]
вы противоречите сами себе, как можно быть физически крепким не занимаясь спортом? ни один человек, который не занимается спортом, не может быть сильнее меня или выносливей. Хотя уровень мой самый средний. Есть конечно сильные люди от природы, но я не втречал таких, которые, не занимаясь могли бы присесть, с первого раза, с 150 кг, например. Каким бы отрганизм небыл сильным, нагрузочку на ССС надо давать, ато все потихоньку сворачивается.
я никогда не наращивал массу только ради массы. Я работаю над повышением результата, а рост массы это нормальный, естественный процесс. Жрать хим. отходы, что бы потом в инэте повесить свое фото с мега бицухой -это не мое. Я считаю, что только непосредственно жесткий спаринг может показать, на что ты способен.
[quote=dana;]КРЕПКИХ И ВЫНОСЛИВЫХ![/quote]
[/quote]
мой жизненый опыт говорит о том, что именно спорт делает людей крепкими и выносливыми, из запуганых дохляков делает уверенных сильных мужчин, а иногда просто возвращает к жизни. Примеров более чем достаточно. А сравнивать мышцы заработанные потом и кровью с женским селиконом -просто глупо. Дa и наверное, это вы должны сказать своему мужу, в первую очередь.:-)
----------
[b]BOSS[/b] (02-03-2010 11:59)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Gringo;]Массу можно наростить и без разных хим- средств, просто надо время.[/quote]
Сколько времени? Не ну понятно все индивидуально, но еси без хим-средств то каким должно быть питание? Как часто давать нагрузку? Какая роль голодания в этом процесе? Я вот по себе заметил что после голодания стал каким-то мясистым, появился тугор но общая мышечная масса в обьеме не сильно приуспела... хотя реально стал тяжелее чем до голоданий. Единственное что увеличилось в обьемах так это икроножные мышцы ног(очень много двигаюсь на голоде) - а оно мне надо?
----------
[b]Gringo[/b] (02-03-2010 12:17)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=BOSS;]Сколько времени?[/quote]
в испании 13.15
[quote=BOSS;]Не ну понятно все индивидуально, но еси без хим-средств то каким должно быть питание? Как часто давать нагрузку[/quote]
если бы мы имели возможность общаться в реале я бы мог сказать более конкретно. С твоего позволения дам тебе совет. Ищи единомышленников спортсменов в реале, которые уже имеют опыт. Но после года, двух у тебя будет, уже своя система тренировок и питания. И не надо ждать быстрых результатов, главное система. Объявления в инэте "увеличь мышечную массу за две недели и длину члена за одну" сам понимаешь для кого это все пишут.
----------
[b]dana[/b] (02-03-2010 18:42)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
муж пусть играет в свои игры ))))) он понимает, что это игры, и славненько. у меня не так много знакомых, тела которых я могу видеть )))) и тем более - среди людей ваще мало здоровых людей. навскидку могу вспомнить отца и его братьев - всего трое. как я уже говорила, скорее всего генетика, но: в 50 лет никакого лишнего жира, подсушенное тело, выраженный пресс - да лана, долго описывать, посмотрите на фотку алексаши и уберите верхнюю часть фигуры - там понятно что работали специально. питание самое что ни на есть отвратительное - мясо, борщи, пирожки и прочее. ну сладкое и молочное пожалуй не любят в семье, а так - как у всех. никаких особых проблем со здоровьем, грипп раз в пятилетку. трудоголики. сильно сомневаюсь, что 150 кг поднимут - или чего там - присядут? именно природная красота тела и природная норма по силе-выносливости. то есть зимой - лыжи-коньки, летом - плавать в речке, физические нагрузки - строили дачи себе, потом постоянно их подстраивали-перестраивали, работа на даче по полной (папа на пенсии с 40 лет))))), да и все, пожалуй. ключевой момент - ЖИЗНЬ. в каждом из этих занятий - жизнь. и тела папы и родственников - их не надо поддерживать, ими не надо ЗАНИМАТЬСЯ. они просто живут такой жизнью.
это просто основной мотив моего бытия - естественность. я не говорю, что это лучше, чем у других и тп. у всех все по-разному. я говорю, что для меня человек должен жить естественно, и его тело, мозги и психика должны развиваться естественно, не ждать быстрых или не быстрых результатов, а просто жить )))))
----------
[b]троль[/b] (02-03-2010 19:03)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=dana;]это просто основной мотив моего бытия - естественность. я не говорю, что это лучше, чем у других и тп. у всех все по-разному. я говорю, что для меня человек должен жить естественно, и его тело, мозги и психика должны развиваться естественно, не ждать быстрых или не быстрых результатов, а просто жить )))))[/quote]
А если тушка сама просит поднагрузиться это неестественно? Можно качаться в удовольствие и тоже будет "жить".
----------
[b]dana[/b] (02-03-2010 19:07)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
можно поднять попу и донести ее до сноуборда, коньков, заготовки дров для шашлыков-камина и прочее. у всех свой выбор, у всех своя жизнь.
----------
[b]Gringo[/b] (02-03-2010 19:25)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
не надо забывать о людях, которые должны много времени уделять физ- совершенству из- за своей работы.,милиция, армия, спец. службы и пр. Криминальный элемент, подходит к этому вопросу, иногда, очень предметно. И противостоять им, могут только подготовленные люди.
----------
[b]dana[/b] (02-03-2010 19:30)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
да. папа оттуда ))) пенсия в 40 лет всем подряд не дается )))) ну и вся родня, как я уже писала - фсб. даже девок туда позасовывали, и у меня была шальная мысль - а не пойти ли вместо аспирантуры по философии в академию фсб? по экономическим преступлениям? там таки красавчеги - ходорковский... ))))
----------
[b]Gringo[/b] (02-03-2010 19:34)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=dana;]да. папа оттуда[/quote]
я не знал, что в фсб год за полтора. Но если ваш отец является пенсионером, как я понимаю ГКБ. То в свое время он достаточно побегал, по крайней мере пока был курсантом.
----------
[b]dana[/b] (02-03-2010 19:41)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
да. вот и я о чем. естественная нагрузка. все почему-то стараются откосить от спортзала в институте, лишний раз пешком не пройдут, предпочтут в пробке простоять пару часов вместо бегом по эскалатору, - то есть всячески отмазываются от тех нагрузок, которые сама жизнь им уготовила. а потом, нажив кучу болячек, начинается...
у папы как-то странно получилось... в стаж вошло обучение в вузе силовом, пребывание в корее и прочих столетней давности войнах (два ранения), и чисто работы 16 лет )))))) вот ведь халява!
----------
[b]Янн[/b] (03-03-2010 15:31)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Алексаш, как дела? Стабилен ли вес, изменились ли приоритеты в питании после сухой голодовки, а физ нагрузки как переносятся?
----------
[b]Алекс Борисыч[/b] (13-03-2010 20:21)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
, обращяюсь как к эрудированному человеку. Скажи мне ради бога ты не знаешь какая группа озвучивает этот ролик про рептилий?
[url=http://www.youtube.com/watch?v=NLhPXbhSe8M]http://www.youtube.com/watch?v=NLhPXbhSe8M[/url]
ошибки не считать
----------
[b]#Inga#[/b] (13-03-2010 20:47)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алекс Борисыч;]Скажи мне ради бога ты не знаешь какая группа озвучивает этот ролик про рептилий?[/quote]
, Я знаю...:shuffle:
Это System Of A Down - Toxicity
[url=http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ]http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ[/url]
----------
[b]Алекс Борисыч[/b] (13-03-2010 21:13)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=#Inga#;]Алекс Борисыч
, Я знаю...:shuffle:
Это System Of A Down - Toxicity
http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ[/quote]
Спасибо очень помогли. Музыка супер они лучшие,,,,,,,,,,,,, сплошная энергия.
[url=http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ]http://www.youtube.com/watch?v=IJmt3dr9XYQ[/url]
----------
[b]#Inga#[/b] (13-03-2010 21:23)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
, не за что.
Вам спасибо, напомнили))) Сижу "ностальгирую":D
----------
[b]W0lt[/b] (14-03-2010 03:29)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Сообщение от W0lt Посмотреть сообщение
Интересна корреляция между временем голодания и физиологическими ритмами.
В просмотренной литературе я нигде не находил целевой привязки между этими процессами и соответственно описания протекания голодания при различных фазах ритмов.
В своё голодание я попытаюсь это отследить.
[quote=Skorp73j;]Не совсем понял о чем.
Физически легче и ацидоз быстрее на 1 и 3 лунных фазах.
Ну и зимой в основном легче всего.[/quote]
У человека есть циклы. Основные - Физиологический, эмоциональный, интеллектуальный.
Вот привязки к ним по голоду я нигде не встречал.
----------
[b]Woz[/b] (17-04-2010 14:12)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]глядя правде в глаза, следует признать, что я в одном месте подкорнал общественную жизнь, в другом месте подкорнал и она, по сути свелась к общению на форуме, а в реальной жизни на базе ЗОЖа никакого социума не возникло. К старым я утратил интерес, а нового создать пока ничего не получилось. Может быть все еще впереди, но я даже не представляю ни механизма, ни технологии формирования такого социума.[/quote]
А помните Василия, создавшего "для себя" футбольную команду. Чем не пример для подражания?! Только свистните - половина сайта прибежит с вами социализироваться ))
----------
[b]ATAS[/b] (26-04-2010 13:07)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]А вот и фотки сухоголодного человека[/quote]
А стартовое фото есть? В смысле - из периода жизни до увлечения ЛГ. С указанием года съемки. Чтоб было с чем сравнить. Пардоньте, если нескромно себя веду.
----------
[b]Алексаша[/b] (29-04-2010 18:57)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
кое-что, конечно, есть. Я, правда, специально на показ не фотографировался, надо поискать, перебрать, отцифровать и т. д.
----------
[b]ATAS[/b] (30-04-2010 06:38)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]надо поискать, перебрать, отцифровать[/quote]
Жду с нетерпением.
----------
[b]Алексаша[/b] (19-05-2010 16:12)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Вложений: 2
[quote=ATAS;]А стартовое фото есть? В смысле - из периода жизни до увлечения ЛГ. С указанием года съемки.[/quote]
[quote=Алексаша;]надо поискать, перебрать, отцифровать и т. д.[/quote]
Как и обещал, кое-что получилось, для сравнения привожу фотку сейчас.
----------
[b]Алексаша[/b] (19-05-2010 16:30)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
На фотках мне соответственно 44 и 50 лет.
----------
[b]ROM[/b] (20-05-2010 03:55)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]для сравнения привожу фотку сейчас.[/quote]
, на втором снимке ноги-то спрятал. :smile2:
Пресс - супер :bravo: , плечовой и грудной пояс - хороши :good: , а ноги - ? :hz:
----------
[b]Алексаша[/b] (20-05-2010 06:05)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=ROM;]на втором снимке ноги-то спрятал.[/quote]
Я ж не специально фоткался, жена с детьми собиралась уезжать на отдых, ну и сфоткала меня на прощание. А ноги? Бедро 57 см, а икра 35,5. Худее, чем у Вас.:-). :hz:
Но я и не гоняю, как угорелый.:man:
----------
[b]ROM[/b] (20-05-2010 06:28)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]Бедро 57 см, а икра 35,5. Худее, чем у Вас[/quote]
Объем - не главное, главное - функциональные возможности и пропорции. :good:
С икрой (голенью) у нас паритет
а вот бедро, наоборот, значительно худее
Я же выбеганный (относительно), гоняю как угорелый и, иногда, и по многу. :smile2:
----------
[b]михалыч[/b] (20-05-2010 08:19)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Алексаша , СУПЕР !!!!
----------
[b]Алексаша[/b] (20-05-2010 13:33)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Для меня для самого такая метаморфоза - полная неожиданность. Я ведь не то, чтобы каждый шаг отслеживал. То поголодаю, то отъемся, то железки потягаю, то обруч покручу, вес особенно не меняется, колеблется около 70 килограмм. А тут нашел старую фотку... да еще когда и сопоставил, глазам своим не поверил, а так, пошагово, год за годом, по себе и незаметно совсем.
----------
[b]ATAS[/b] (20-05-2010 15:01)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]для сравнения привожу фотку сейчас.[/quote]
Дааа уж! Разница просто потрясающая! Хотя я, если честно, ожидал увидеть продолжение того, что отображено на юзерпике. Сюрприз, как говорится. И судя по глазам, разница не только внешняя. На втором фото, взгляд горит жизненной силой и интересом. Спасибо, что не забыл про фото. Приятно.
----------
[b]михалыч[/b] (20-05-2010 16:31)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]то обруч покручу[/quote]
если можно по подробней
----------
[b]Алексаша[/b] (20-05-2010 16:47)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
, я несколько раз уже описывал это свое увлечение, сейчас попробую поискать.
[url=http://golodanie.su/forum/search.php?searchid=1053422]http://golodanie.su/forum/search.php?searchid=1053422[/url]
Это все мои сообщения, где встречается слово "обруч". Там можно найти исчерпывающую информацию.
----------
[b]Em7[/b] (20-05-2010 16:54)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]да еще когда и сопоставил, глазам своим не поверил, а так, пошагово, год за годом, по себе и незаметно совсем[/quote]
разительные изменения.
Вот уж точно, седина бобра не портит))) я про годы. Как можно измениться в лучшую сторону, когда казалось бы должно быть наоборот! На второй фотке вы моложе.
----------
[b]Алексаша[/b] (26-05-2010 18:40)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
привет, ромашки )))))))))))))) это дана. теперь поименно: хеппия - привеееееееееееееет!!!!!!!!!!! вечер был супер, но писать потом смски показалось слишком банальным, лучше письмецо состряпая какнить ))) вячеслаааааааааав - ну не пора ли выпить? давай уже - корреляция между принятием и эпистолярными способностями, однако )) не знаю, кто еще здесь может появиться - огромное спасибо от моего эго всем, кто предлагает вернуться, расшевелить болота, создать драйв, дать пинка, оторваться по полной и тп ))) нет - уж лучше вы к нам!
ром - я теперь хожу по городу ))) есть издержки - приходится нос промывать от копоти, но зерно, зароненное вашим многочасовым бегом, определенно дало всходы. и в поездке по италии - просто кайф! до 40-ка км в день без усталости. муж чуть не умер ))
алексаша так и не сказал ничего вразумительно про можно или нельзя выложить здесь мои слова - поэтому вот ))) я вас помню, и классно, что вы есть!
----------
[b]Алексаша[/b] (26-05-2010 18:45)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Это уже я. Я позволил Дане зайти на форум под моим паролем. Вот что из этого получилось.
----------
[b]Алексаша[/b] (26-05-2010 18:51)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
и вот что забавно - почему-то неустанно муссируются слухи о кармическо-эротическом влечении между мной и вячеславом (это опять дана - не подумайте на алексашу)))))), а наше общение с алексашей типа вообще никто не замечает ))) видимо, потому что он женат. не хотят форумчане портить его репутацию ))) пральна!!!!
алексаша - спасибо, было весело))) теперь тока в скайпе ))
алексаша - позволил дане - неверное выражение. кто-то может подумать, что я просила, и ты позволил. ты ПРЕДЛОЖИЛ, дабы я могла оценить эволюцию твоего торса )))
----------
[b]Алексаша[/b] (26-05-2010 19:33)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[quote=Алексаша;]алексаша - позволил дане - неверное выражение[/quote]
Ну мне же нужно потрафить собственному эго.
На самом деле... Конечно же я, преклоня колено, предложил Дане... Даже более того, нижайше послал челобитную, и Дана, о чудо, благосклонно ее приняла. Теперь нас, наверное, ждет жестокая кара за нашу невинную шалость.
----------
[b]ATAS[/b] (05-07-2010 13:54)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
Ой! А куда подевались сообщения за июнь-июль?
----------
[b]Vovec[/b] (06-07-2010 06:57)
[size=14][b]Re: Насухо! (7 дней СГ)[/b][/size]
[url=http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9530]http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9530[/url]
----------