Olgret: 15 дней с 602 по 2002

[admin]

[b]Olgret[/b] (05-02-2018 18:26)
[size=14][b]15 дней с 6/02 по 20/02[/b][/size]
05/02 в 23:00 магния сульфат 25 гр/ст.воды


Обязательно на все дни голодания - вода не менее 2 литров в сутки. Отчет о состоянии здоровья в дневнике, замеры 06/02, 13/02, 20/02. Вес ежедневно, утром и вечером.

----------


[b]Olgret[/b] (06-02-2018 18:58)
[size=14][b]Re: 15 дней с 6/02 по 20/02[/b][/size]
Вес 59,45

ИМТ 21,8

% жира в организме 31

Внутренностный жир 4,5

Мышечная масса 38,95

Тип телосложения 5

Костная масса 2,1

Скорость обмена веществ ккал. 1 241

Метаболический возраст 36 (факт.43)

% воды в организме 47,7


Замеры:

ОГ 95

ОТ 80

ОБ 93

Живот (ниже талии на 8 см.) 92


Очень лёгкий день. Постоянно хочется пить, сегодня дома, не считаю сколько выпила, но судя по графинам выпила около 4 литров.

Днем хотелось спать, но это потому что ночью сульфат магния начал свое действие. Голода нет, хотя что ни будь и съела бы. Такая, как у многих привычка жевать.


О себе. Пониженное давление. Две недели голодания были пару лет назад. Результат порадовал минусом визуального возраста, а вот если что и огорчило, так это волосы, которые стали высыпаться как при линьке.

Три месяца до нового года 2018 ходила в спортзал, жир стал мягким и "текучим" под кожей, на спине складочки елочкой. Короче, не тот результат который ожидала. Прошлое голодание практически без физически нагрузок и после выхода спортзал, за 2 месяца тело как у девчонки стало, кожа на лице, походка.

Буду повторять. Очень интересен результат.

----------